Sınırlarını Keşfet
Sınırlarını Çizme Sanatı
Sınırlarımız anne rahminden itibaren başlar. İlk sınır kavramını orada bendensel olarak beden hafızamıza kaydetmeye başlarız. Sonrasında dünyaya geliş şeklimiz ve 21 yaşına kadar geçirdiğimiz süreç, ebeveynlerimizle ve çevreyle kurduğumuz ilişki, sınırlarımızın şekillenmesinde etkili olur.
Hem içinde büyüdüğümüz aile hem de yaşadığımız toplum ve kültür bireysel sınırlarımızın çizilmesinde en etkili faktörlerden. Doğumdan başlayam ve çocukluk çağını bitirinceye kadar öğrenemediğimiz sınırları yetişkinlikte çizmemiz hayli zor. Çocukken keşfedemediğimiz sınırları yetişkinlikte ne kadar çizmek istesek de çaresiz hissedebiliyoruz. Ve tahammül gücümüz bittiğinde sınır çizmek yerine, şiddetli 'hayır'ları kullanarak duvarlar örmeye başlıyoruz, bu da ilişkilerimizi kaybetmemize neden oluyor.
Peki gerçek sınırlar nedir, nasıl çizilir ve ilişkiler kaybedilmeden de kendi sınırlarımızı nasıl belirleriz ? İşte bu soruların cevabını bulacağınız ve kendi sınırlarınızı keşfedip, ilişkilerinize zarar gelmeden sınır çizebilmeyi öğreneceğiniz bir eğitimi sizlere sunmaktan mutluluk duyuyorum. Hem bireysel hem sosyal alanda sınırlarınızı farketmenizi ve berlilemenizi sağlayacak 7 haftalık bir eğitimde sizlerle buluşmayı heyecanla bekliyoruz. Bu eğitimde sadece bilgi edinip farkındalık kazanmakla kalmayacaksınız, uygulamalı bir şekilde sınırlarınızı çizip onu koruyabilmeniz için en kolay ve ulaşılır ve de etkisi kanıtlanmış teknikleri öğreneceksiniz.
EĞİTİMDE KEŞFEDECEĞİNİZ SINIRLAR
Aile içinde sınır çizebilmek
Annenin duygusal dramı ve manipülasyonu karşısında sınırlarını çizmek
Kayınvalide ve kayınpedere karşı sınır çizebilmek
Yakın ilişki ve evlilikte sınırları çizebilmek
Sekste sınırları çizebilmek
Arkadaşlıklar ve sosyal ortamda sınır çizebilmek
İş hayatında iş arkadaşları ve patronla ilişkide sınır çizebilmek
Ebeveynlik yaparken eş ile birlikte çocukla ilgili konularda sınır çizebilmek
Kendine karşı sınır çizebilmek (Kurban bilinci, alışkanlıklar, erteleme vb)
Çizilen sınırları koruyabilmek
Hayır deyip duvar örmek mi? Çit çekip ilişkiyi koruyabilmek mi?
Sınırların sihri
Sınır çizmenin nörobiyoloik faydaları
Başlangıç Tarihi
22 Kasım 2024
Cuma
21:00/23.00
Süre 7 Hafta
Eğitmen
Betul Demirkiran Dündar
Oturumlar her cuma 21.00'de zoom üzerinden gerçekleştirilecektir.
Kaçırılan oturumlar için video kaydı linki paylaşılacaktır.
Ücret: 175 Usd
(Kartınızla ödeme yapma konusunda sorun yaşamanız takdirde 0531 767 69 86 whatsapptan bize ulaşınız)